Cinsel Hayat

www.cinselhayat.org

Anasayfa Cinsel Hayat. Hayatımızın vazgeçilmez bir kısmı. Bilmemiz gerekenler. Yanlış bildiklerimiz. Hepsi www.cinselhayat.org da
Doktor Nihat Kaya

 

Eşinizle ilişkiniz ve depresyon

 

Psikiyatrist Dr. Nihat Kaya

 

 

Eşinize karşı aşırı soğuduysanız ve her geçen gün ondan uzaklaşıyorsanız Dikkat!

-Onunla aynı ortamı paylaşmak eziyetse,

-Onun her hali ve hareketi size batıyorsa,

-Onunla aynı yatakta yatmak istemiyorsanız,

-Size dokunması "allerji" yaratıyorsa, asla cinsellik istemiyorsanız,

-O evden çekip gitmek istiyorsanız,

-Ona karşı hiç bir sevginiz kalmamışsa,

-Bir an önce boşanmak istiyorsanız,

-Sık sık ağlıyorsanız,

-Uykunuz iştahınız bozuldu ve kilo kaybediyorsanız,

-İşinize gücünüze konsantre olamıyorsanız, yaşam kaliteniz ciddi düştüyse,

-Kimseyi görmek istemiyor, telefonlara çıkmak istemiyor ve sürekli yatmak istiyorsanız,

-Eskiden zevk veren şeyler artık bir şey ifade etmiyorsa,

-Kendinizi aşırı yorgun bitkin hissediyorsanız,

-Eşinizle geçmişte yaşadığınız problemler sürekli aklınız geliyorsa,

-Duygusal boşluk yaşayıp, yeni bir aşk arayışındaysanız,

-Zaman zaman "bu şehirden" çekip ıssız, sakin bir yere gitmek, bazen de dünyadan" gitmek" istiyorsanız,

DEPRESYON GEÇİRİYORSUNUZ DEMEKTİR.

 

YAPMANIZ GEREKEN:

 

1- Yaşamınızı ciddi bir şekilde etkileyecek; boşanma, yeni bir sevgili bulma,işten ayrılma, şehir değiştirme gibi kararları ASLA HEMEN UYGULAMAYACAKSINIZ!

2-Eşinize ve sevdiğiniz güvendiğiniz birine, durumunuzu izah edip paylaşacaksınız. (Eşiniz, her daim anlayışsız ve bu durumlardan anlayacak bir doğada değilse,ilk etapta paylaşmayın..)

3- Derhal bir psikiyatri uzmanına baş vurup tedavi olun. ( Bu nokta da eşinizden destek alın. Doktora beraber gidin. Gelmiyorsa da siz mutlaka gidin...)

4- Depresyon kesinlikle tedavi edilen bir hastalıktır. Düzenli ve kararlı bir tedaviyle bu durumdan çıkarsınız. Depresyonunuz düzeldikten sonra, hala eşinizden ayrılmak isterseniz o zaman oturup konuşabilirsiniz. Daha güçlenmiş ve kararlı bir şekilde süreci yönetebilirsiniz.